Je suis le kangourou, et je marche avec toi
Si je me présente aujourd’hui sur ton chemin, ce n’est pas par hasard.
Si tu lis ces mots, c’est qu’en toi quelque chose est prêt à regarder autrement, à écouter, à avancer.
Je ne suis pas là pour te donner des réponses toutes faites. Je t’invite simplement à faire une pause et à regarder à l’intérieur. À observer ce que tu crois, ce que tu portes encore, et ce qui ne te convient plus.
Je parle avec la voix de l’instinct, du vivant et de la lucidité. Je sais quand rester, quand partir, quand bondir.
Et si tu acceptes de marcher avec moi, un pas à la fois, tu découvriras que la force et la sagesse ont toujours été là, en toi.
🦘 État de lieux
Avant chaque bond, je m’arrête.
Je me pose. J’écoute le sol, le vent, mon corps.
Je sens simplement où j’en suis, sans me presser, sans me juger.
Si tu es ici, tu peux faire la même chose.
Regarder ta vie telle qu’elle est aujourd’hui.
Pas celle que tu devrais avoir.
Pas celle que tu montres.
Juste celle que tu vis, maintenant.
S’arrêter n’est pas une faute.
C’est souvent le premier geste juste.
Chanson: Je mérite mieux
Message puissant
Écoute-moi : tu n’as rien raté.
Rien n’a été inutile.
Chaque détour, chaque hésitation, chaque chute
a renforcé ton discernement,
même si tu ne le voyais pas encore.
Tu n’es pas en retard. Tu es en construction.
Comme moi, tu avances par bonds adaptés à ton rythme.
Parfois petits, parfois immenses — mais toujours possibles.
Ton chemin a du sens parce que tu es encore là.
Fausse croyance
On t’a fait croire que t’arrêter pour regarder était dangereux.
Que sentir, douter, questionner allait te faire tomber.
Cette fausse croyance t’a poussé à :
-
Continuer alors que tu étais épuisé
-
T’endurcir au lieu de t’écouter
-
Confondre force et rigidité
Survivre n’est pas vivre.
Et moi, je ne confonds jamais les deux.
La vérité
La vérité, c’est que la conscience ne détruit pas.
Elle libère.
Je n’avance jamais à l’aveugle.
Je regarde, je sens, j’évalue.
Je choisis.
La lucidité est une puissance.
La pause est une stratégie.
Le silence éclaire mieux que le bruit.
Quand tu sais ce qui est vrai pour toi,
tu ne te perds plus dans ce qui ne l’est pas.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Endurer au lieu de ressentir
-
Tenir au lieu de te respecter
-
Avancer contre toi-même au lieu d’avancer avec toi
C’était injuste,
parce qu’on t’a demandé de t’adapter à des cadres
qui ne respectaient pas ta nature.
On t’a appris la survie, pas l’équilibre.
Moi, je vis grâce à l’équilibre.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage :
Observe-toi sans te condamner.
Nomme précisément ce qui te fatigue et ce qui te nourrit.
Identifie ce qui n’est plus aligné avec ton cœur.
Décide consciemment de ton prochain bond.
Pose-toi ces questions essentielles :
-
Ai-je l’énergie nécessaire ?
-
Ai-je les ressources ?
-
Ai-je l’envie réelle ?
-
Est-ce le bon moment ?
Un bond juste vaut mieux que mille bonds forcés.
Avance sans te trahir,
car la vraie force est celle qui respecte la vie en toi.
Tout changement commence par un état de lieux sincère.
Et je te le dis avec certitude :
Quand tu sais où tu es, tu es déjà en train d’avancer.
🦘✨
🦘 Article 2 — Je suis le kangourou, je te console de ton passé
État de lieux
Je te vois.
Je vois ce que tu portes encore,
ces souvenirs lourds,
ces scènes qui reviennent quand tout se tait.
Tu avances, mais une partie de toi reste accrochée
à ce qui a fait mal,
à ce qui n’a pas été compris,
à ce qui n’a pas été réparé.
Fais ton état de lieux avec honnêteté :
-
Qu’est-ce qui te fait encore souffrir quand tu y penses ?
-
Qu’est-ce qui déclenche ta tristesse, ta colère, ta peur ?
-
Quelles blessures n’ont jamais été reconnues ?
Regarder ton passé ne signifie pas y retourner.
Cela signifie cesser de le porter en silence.
Chanson: Libre et souverain
Message puissant
Écoute-moi : tu as survécu.
Et cela suffit déjà à prouver ta force.
Ce que tu as vécu ne t’a pas détruit.
Cela t’a forgé.
Je te le dis avec douceur :
tu n’es pas cassé.
Tu es marqué, oui,
mais vivant, conscient et capable d’aimer encore.
Ton passé ne définit pas ta valeur.
Il témoigne seulement de ce que tu as traversé.
Fausse croyance
On t’a fait croire que tu devais payer indéfiniment
pour tes erreurs,
tes choix maladroits,
ou ta naïveté.
Cette fausse croyance t’a enfermé dans la culpabilité :
-
Tu t’es reproché d’avoir fait confiance
-
Tu t’es jugé pour ne pas avoir su
-
Tu t’es puni en silence
La culpabilité ne guérit rien.
Elle alourdit.
La vérité
La vérité, c’est que tu as fait de ton mieux
avec la conscience que tu avais à ce moment-là.
Moi, je ne me reproche jamais
un bond raté.
J’en tire l’information,
et j’ajuste le suivant.
Comprendre vaut mieux que se condamner.
Apprendre vaut mieux que regretter.
Ton passé n’est pas un ennemi.
C’est un professeur qui a terminé son cours.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Te juger sévèrement
-
Minimiser ta douleur
-
Faire comme si « ce n’était pas si grave »
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Accueillir tes émotions
-
Te pardonner
-
Reconnaître que certaines choses n’étaient pas justes
C’était injuste,
parce que tu avais besoin de compréhension, pas de honte.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je t’offre pour ton rééquilibrage :
Reconnais ta douleur sans t’y identifier.
Accorde-toi le pardon que personne ne t’a donné.
Dépose ce qui ne peut plus être changé.
Garde la leçon, pas la blessure.
Dis-toi ceci :
« J’ai appris. Je peux avancer. »
Je te le promets :
quand tu cesses de lutter contre ton passé,
il cesse de te contrôler.
Laisse-le derrière toi.
Pas par oubli,
mais par maturité.
🦘✨
🦘 Article 3 — Je suis le kangourou, je te parle de la confiance en toi
État de lieux
Je t’observe hésiter.
Je te vois chercher des réponses à l’extérieur
alors qu’elles vibrent déjà en toi.
Tu doutes de tes choix,
tu compares,
tu attends un signe,
une validation,
une autorisation.
Fais ton état de lieux avec sincérité :
-
À quels moments n’as-tu pas écouté ton instinct ?
-
Qui a pris les décisions à ta place ?
-
Quand as-tu commencé à ne plus te faire confiance ?
Le doute n’est pas ton ennemi.
Il révèle simplement une confiance qui a été blessée.
Chanson: Je suis la pour moi
Message puissant
Écoute-moi bien : tu sais.
Même quand tu doutes,
même quand tu as peur,
tu sais.
La confiance n’est pas l’absence de peur.
C’est la capacité d’avancer malgré elle.
Comme moi,
tu n’as pas besoin de tout contrôler.
Tu as besoin de sentir quand le sol est juste pour bondir.
Fausse croyance
On t’a fait croire que les autres savaient mieux que toi,
qu’ils avaient plus d’expérience,
plus de légitimité,
plus de droit.
Cette fausse croyance t’a éloigné de toi-même :
-
Tu as remis ton pouvoir entre d’autres mains
-
Tu as douté de tes ressentis
-
Tu as étouffé ton intuition
Mais personne ne vit ta vie à ta place.
La vérité
La vérité, c’est que ta boussole intérieure fonctionne encore.
Elle n’est pas cassée.
Elle a seulement été ignorée.
Moi, je fais confiance à mes sensations :
au danger,
à l’opportunité,
au bon moment.
Ton instinct est une intelligence.
Plus tu l’écoutes, plus il s’affine.
La confiance se reconstruit par l’expérience,
pas par la perfection.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Obéir avant de comprendre
-
Te conformer avant de ressentir
-
Suivre avant de choisir
C’était injuste,
parce qu’on t’a coupé de ta capacité naturelle
à discerner ce qui est juste pour toi.
On ne t’a pas appris à te faire confiance.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je t’indique pour ton rééquilibrage :
Commence par de petits choix conscients.
Observe les résultats sans te juger.
Ajuste, apprends, recommence.
Pose-toi ces questions :
-
Est-ce aligné avec ce que je ressens ?
-
Est-ce une peur ou une intuition ?
-
Qu’est-ce que je choisis si je me fais confiance ?
Je te le dis clairement :
chaque fois que tu t’écoutes, tu te renforces.
Et plus tu te fais confiance,
plus le monde devient clair.
🦘✨
🦘 Article 4 — Je suis le kangourou, je te parle de la peur
Je ressens ta peur avant même que tu la comprennes.
Elle se manifeste dans ton corps :
le souffle qui se coupe,
la poitrine qui se serre,
l’élan qui se fige.
Parfois, tu avances avec elle sur le dos.
Parfois, tu restes immobile.
Parfois encore, tu fuis sans savoir pourquoi.
Fais ton état de lieux avec lucidité :
-
Qu’est-ce qui déclenche ta peur exactement ?
-
Est-ce une situation présente ou un souvenir ancien qui se réactive ?
-
Ta peur protège-t-elle ta vie… ou protège-t-elle une blessure ?
La peur n’apparaît jamais par hasard.
Elle signale soit un danger réel, soit une mémoire non guérie.
Chanson: Je veux vivre
Message puissant
Écoute-moi bien : la peur n’est pas ton ennemie.
Moi, je vis grâce à elle.
Elle aiguise mes sens,
elle ralentit mes bonds,
elle m’empêche de me jeter dans le vide.
La peur est une messagère.
Elle te dit :
Observe. Ajuste. Choisis consciemment.
Quand tu l’écoutes,
elle te protège.
Quand tu la refuses,
elle prend le contrôle.
Fausse croyance
On t’a fait croire que la peur était une faiblesse,
qu’il fallait la dominer,
l’écraser,
l’ignorer.
Cette fausse croyance t’a déséquilibré :
-
Tu as parfois forcé là où il fallait attendre
-
Tu as parfois renoncé là où il fallait oser
-
Tu as confondu courage et brutalité
Un être sans peur n’est pas fort.
Il est aveugle.
La vérité
La vérité, c’est que la peur a plusieurs visages.
Il y a :
-
La peur du danger réel, qui protège ta vie
-
La peur héritée du passé, qui protège une blessure
-
La peur du changement, qui annonce une croissance
Moi, je sais les reconnaître.
Je ne combats pas toutes les peurs.
Je ne fuis pas toutes les peurs.
Je choisis.
Le courage n’est pas l’absence de peur.
C’est la capacité de décider avec elle, pas contre elle.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Avoir honte de ta peur
-
La cacher
-
Faire semblant d’être fort
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Écouter ce qu’elle veut te dire
-
Distinguer intuition et panique
-
Respecter ton rythme intérieur
C’était injuste,
parce qu’on t’a privé d’un outil essentiel de survie et de sagesse.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage :
Quand la peur apparaît :
-
Arrête-toi
-
Respire profondément
-
Observe ton corps
-
Pose cette question essentielle :
→ Est-ce un danger réel ou une peur ancienne ?
Ensuite :
-
Si c’est un danger réel → protège-toi
-
Si c’est une peur ancienne → avance doucement
-
Si c’est un passage de croissance → ose consciemment
Souviens-toi :
fuir peut être sage.
combattre peut être nécessaire.
attendre peut être une force.
Moi, je survis parce que je respecte la peur.
Et toi, tu peux vivre pleinement
quand tu apprends à l’écouter sans lui obéir aveuglément.
La peur devient une alliée quand tu la comprends.
🦘✨
🦘 Article 5 — Je suis le kangourou, et je te parle des limites
État de lieux
Je te vois donner trop.
T’ouvrir sans filtre,
supporter sans parler,
porter ce qui n’est pas à toi.
Tu confonds parfois amour et sacrifice,
présence et épuisement,
gentillesse et abandon de toi.
Fais ton état de lieux avec honnêteté :
-
À qui donnes-tu ton énergie ?
-
Qui entre dans ton espace sans respecter ton rythme ?
-
Où dis-tu oui alors que ton corps dit non ?
L’absence de limites ne crée pas la paix.
Elle crée le déséquilibre.
Chanson: Renaître
Message puissant
Écoute-moi : me protéger ne m’empêche pas d’aimer.
Je protège les miens,
mais jamais à mon détriment.
Je n’offre pas mon énergie à ceux
qui la consomment sans conscience.
Poser une limite, c’est honorer la vie en soi.
Ce n’est ni de la dureté,
ni de l’égoïsme.
Fausse croyance
On t’a fait croire que dire non faisait de toi une mauvaise personne,
que poser des limites te rendrait seul,
rejeté,
incompris.
Cette fausse croyance t’a poussé à :
-
Te taire pour garder la paix
-
T’adapter jusqu’à t’oublier
-
Tolérer l’inacceptable
Mais l’amour qui exige ton effacement n’est pas de l’amour.
La vérité
La vérité, c’est que les limites révèlent la qualité des relations.
Moi, je sais reconnaître :
-
Qui respecte mon espace
-
Qui le traverse sans demander
-
Qui se nourrit de ma présence sans jamais donner
Une limite claire attire le respect.
Elle éloigne ceux qui ne cherchent que l’accès, pas le lien.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Être gentil plutôt que juste
-
Donner plutôt que discerner
-
Supporter plutôt que te protéger
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Reconnaître les abus silencieux
-
Dire stop sans culpabilité
-
Préserver ton énergie vitale
C’était injuste,
parce que tu avais le droit d’exister sans te sacrifier.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage :
Écoute ton corps : il sait avant toi.
Pose des limites simples et claires.
Observe les réactions : elles disent tout.
Ne te justifie pas à l’excès.
Souviens-toi :
qui respecte tes limites te respecte.
qui les méprise te montre sa véritable nature.
Moi, je reste debout
parce que je protège mon espace vital.
Et toi aussi,
tu peux vivre librement
quand tu choisis de te respecter autant que tu respectes les autres.
🦘✨
🦘 Article 6 — Je suis le kangourou, et je te parle de responsabilité
État de lieux
Je te vois dire parfois : “je subis”.
Tu regardes ta vie comme si elle t’arrivait de l’extérieur,
comme si d’autres tenaient la carte,
le commandement,
la direction.
Fais ton état de lieux avec courage :
-
Où attends-tu encore d’être sauvé ?
-
À qui as-tu laissé le volant ?
-
Quelles décisions repousses-tu par peur de te tromper ?
Subir épuise. Choisir réveille.
Et tant que tu ne choisis pas, quelqu’un ou quelque chose choisit à ta place.
Chanson: Je vis sous le poids
Message puissant
Écoute-moi attentivement : ta vie est sous ta responsabilité.
Cela ne signifie pas que tout est de ta faute.
Cela signifie que tout est entre tes mains à partir de maintenant.
Moi, je ne contrôle pas le vent,
ni les obstacles,
ni les imprévus.
Mais je choisis toujours ma réponse.
La responsabilité n’est pas une punition.
C’est un retour à ta puissance personnelle.
Fausse croyance
On t’a fait croire que prendre la responsabilité était trop lourd,
que tu devais être sûr à 100 %,
prêt,
parfait,
avant d’agir.
Cette fausse croyance t’a enfermé dans l’attente :
-
Attendre d’aller mieux
-
Attendre d’avoir plus de temps
-
Attendre d’avoir plus de confiance
Mais la confiance ne précède pas l’action.
Elle naît de l’action.
La vérité
La vérité, c’est que tu n’as pas besoin de tout comprendre
pour commencer à choisir.
Moi, je n’attends jamais que le terrain soit parfait.
Je sens,
j’évalue,
et je décide.
Assumer ta responsabilité, c’est accepter d’apprendre.
C’est reconnaître que tu peux te tromper
sans te condamner.
Chaque choix devient une information.
Chaque erreur devient un ajustement.
Rien n’est perdu quand tu restes conscient.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Obéir avant de réfléchir
-
Demander avant de décider
-
Douter de ta légitimité
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Te faire confiance dans l’action
-
Assumer tes choix sans honte
-
Corriger ta trajectoire sans te juger
C’était injuste,
parce que tu avais le droit d’apprendre en faisant,
comme tout être vivant.
Moi, j’apprends par le mouvement.
Pas par l’attente.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage :
Reprends le volant consciemment.
Pas pour tout contrôler,
mais pour choisir ta direction.
Concrètement :
-
Identifie une décision que tu repousses.
-
Décide un premier pas, même imparfait.
-
Agis aujourd’hui, pas quand tout ira mieux.
-
Observe le résultat sans te juger.
-
Ajuste. Recommence.
Pose-toi ces questions essentielles :
-
Qu’est-ce qui dépend réellement de moi ?
-
Quel choix me rapproche de moi-même ?
-
Qu’est-ce que je fuis en disant “je n’ai pas le choix” ?
Souviens-toi de ceci :
ne pas choisir est déjà un choix
celui de rester là où tu es.
Moi, je suis libre
parce que j’assume mes bonds,
mes pauses,
et mes changements de direction.
Et toi aussi,
tu redeviens vivant
le jour où tu dis intérieurement :
« C’est ma vie. J’en prends la responsabilité. »
🦘✨
🦘 Article 7 — Je suis le kangourou, et je te parle de ton temps.
État de lieux
Je te vois pressé.
Pressé que ça change.
Pressé que ça marche.
Pressé de sortir de l’attente.
Tu confonds parfois mouvement et précipitation,
action et agitation.
Fais ton état de lieux avec honnêteté :
-
Où veux-tu aller trop vite ?
-
Qu’essaies-tu de forcer alors que rien n’est mûr ?
-
Qu’est-ce qui te rend impatient : la peur, le manque, la comparaison ?
La précipitation naît souvent de l’insécurité.
Et elle mène rarement là où tu veux aller.
Chanson: Un pas après l'autre
Message puissant
Écoute-moi : tout bond a son moment.
Moi, je peux rester immobile longtemps
sans perdre ma puissance.
Je sais attendre sans douter de moi.
Attendre n’est pas reculer.
C’est préparer le saut juste.
Le bon moment n’est pas celui du mental,
c’est celui du corps,
de l’instinct,
de la cohérence.
Fausse croyance
On t’a fait croire que si tu n’agissais pas vite, tu perdais du temps,
que les autres allaient te dépasser,
que tu raterais ta chance.
Cette fausse croyance t’a poussé à :
-
Te comparer
-
Te disperser
-
Te fatiguer inutilement
Mais ce qui est pour toi ne te dépasse pas.
La vérité
La vérité, c’est que le bon moment se reconnaît.
Il ne se force pas.
Moi, je sens quand :
-
Le terrain est stable
-
Mon énergie est alignée
-
Le danger est évalué
Alors je bondis sans hésitation.
Le timing juste naît de l’observation,
pas de la pression.
L’action juste est calme.
Elle ne tremble pas.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Produire vite
-
Réagir immédiatement
-
Prouver sans cesse
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Écouter ton rythme naturel
-
Respecter tes cycles
-
Faire confiance à la maturation
C’était injuste,
parce que tout ce qui vit a besoin de temps pour grandir.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage :
Observe avant d’agir.
Prépare sans te crisper.
Agis quand tout s’aligne.
Pose-toi ces questions essentielles :
-
Est-ce que j’agis par peur ou par clarté ?
-
Ai-je l’énergie nécessaire pour tenir dans le temps ?
-
Suis-je en train de forcer ou de coopérer avec la vie ?
Souviens-toi :
un bond juste vaut mille bonds précipités.
Moi, je réussis parce que je respecte le temps.
Et toi, tu avances sereinement
quand tu acceptes que le bon moment existe.
🦘✨
🦘 Article 8 — Je suis le kangourou, et je te parle de la colère
État de lieux
Je sens ta colère.
Elle gronde parfois en silence,
elle explose parfois sans prévenir,
ou elle se retourne contre toi.
Tu l’as peut-être enfouie par peur de blesser,
ou laissée sortir par fatigue,
sans vraiment comprendre ce qu’elle voulait dire.
Fais ton état de lieux avec sincérité :
-
Quand la colère apparaît-elle ?
-
Contre qui est-elle vraiment dirigée ?
-
Qu’as-tu toléré trop longtemps ?
-
Quel besoin n’a pas été respecté ?
La colère n’arrive jamais sans raison.
Elle signale une frontière franchie.
Retrouve mon article sur la colère
Chanson: Je cris au secours
Chanson: Colère cachée
Chanson: Je suis la colère
Message puissant
Écoute-moi : la colère est une énergie.
Moi, je ne suis pas violent sans raison.
Je me dresse quand il le faut,
je montre mes limites,
puis je reviens au calme.
La colère est là pour te protéger,
pas pour te détruire.
Quand tu l’écoutes,
elle te redonne de la verticalité.
Quand tu l’étouffes,
elle te consume de l’intérieur.
Fausse croyance
On t’a fait croire que la colère était mauvaise,
qu’elle faisait de toi quelqu’un d’instable,
de dangereux,
ou d’indigne d’amour.
Cette fausse croyance t’a poussé à :
-
Te taire alors que tu devais parler
-
Sourire alors que tu étais blessé
-
Te retourner contre toi-même
La colère réprimée devient poison.
La vérité
La vérité, c’est que la colère est un langage.
Elle dit :
« Quelque chose ne me respecte pas. »
Moi, je ne m’attache pas à la colère.
Je l’utilise pour ajuster la situation,
puis je la laisse partir.
La colère consciente devient clarté.
La colère inconsciente devient destruction.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Avoir honte de ta colère
-
La nier ou l’exploser
-
Ne pas savoir quoi en faire
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Identifier le besoin caché derrière elle
-
Exprimer fermement sans violence
-
Transformer l’énergie en action juste
C’était injuste,
parce que ta colère contenait ta force.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage :
Quand la colère monte :
-
Arrête-toi.
-
Respire profondément.
-
Demande-toi : quel besoin n’a pas été respecté ?
Ensuite :
-
Exprime clairement ta limite.
-
Agis pour te protéger.
-
Ne nourris pas la rancune.
Souviens-toi :
la colère te montre où te respecter.
Moi, je suis puissant
parce que je sais quand me dresser et quand m’apaiser.
Et toi,
tu retrouves ton équilibre
quand tu fais de ta colère
une alliée consciente,
pas une prison.
🦘✨
🦘 Article 9 — Je suis le kangourou, et je te parle de l’amour de toi
État de lieux
Je te vois te juger.
Te parler durement.
T’exiger plus que ce que tu donnes aux autres.
Tu avances, mais sans douceur envers toi-même.
Tu minimises ce que tu fais bien
et tu amplifies ce que tu crois mal faire.
Fais ton état de lieux avec sincérité :
-
Comment te parles-tu quand tu échoues ?
-
Te respectes-tu dans tes limites, ta fatigue, tes besoins ?
-
Attends-tu encore d’être “mieux” pour t’aimer ?
L’absence d’amour de toi n’est pas un manque.
C’est souvent une habitude apprise.
Chanson: Si tu crois en toi
Message puissant
Écoute-moi : tu es digne d’amour maintenant.
Pas quand tu auras réussi.
Pas quand tu seras parfait.
Maintenant.
Moi, je ne doute pas de ma valeur.
Je prends soin de moi
parce que je sais que ma survie et ma joie en dépendent.
L’amour de toi n’est pas une récompense.
C’est une base.
Fausse croyance
On t’a fait croire que t’aimer était égoïste,
que te choisir était une faute,
que la dureté te rendrait plus fort.
Cette fausse croyance t’a poussé à :
-
Te comparer sans cesse
-
Te corriger au lieu de t’accueillir
-
Chercher l’amour à l’extérieur
Mais on ne remplit pas un cœur vide en se rejetant soi-même.
La vérité
La vérité, c’est que l’amour de toi change tout.
Quand tu te respectes :
-
Tu fais de meilleurs choix.
-
Tu attires des relations plus justes.
-
Tu poses des limites naturelles.
Moi, je ne me bats pas contre moi-même.
Je coopère avec ce que je suis.
L’amour de toi est une force silencieuse.
Il ne crie pas.
Il stabilise.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Te comparer
-
Te juger
-
T’améliorer sans t’aimer
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Te traiter avec bienveillance
-
Reconnaître ta valeur intrinsèque
-
T’aimer même dans l’imperfection
C’était injuste,
parce que personne ne t’a montré que tu pouvais être ton propre refuge.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage :
Parle-toi comme tu parlerais à quelqu’un que tu aimes.
Respecte ton rythme, pas celui des autres.
Célèbre tes avancées, même discrètes.
Accueille tes erreurs comme des étapes.
Pose-toi cette question essentielle :
« Qu’est-ce que je ferais aujourd’hui si je m’aimais
vraiment ? »
Moi, je suis stable
parce que je me soutiens de l’intérieur.
Et toi,
tu retrouves la paix
quand tu comprends que
l’amour que tu cherches commence par celui que tu te donnes.
🦘✨
🦘 Article 10 — Je suis le kangourou, et je te parle de renaissance
État de lieux
Je sens que quelque chose est prêt.
Tu n’es plus dans l’attente,
plus dans la survie,
plus dans la confusion.
Tu as traversé des peurs,
posé des limites,
repris la responsabilité,
appris la patience,
réconcilié ton cœur.
Fais ton état de lieux final avec lucidité :
-
Qu’as-tu laissé derrière toi ?
-
Qu’est-ce qui ne te correspond plus du tout ?
-
Qu’es-tu devenu grâce à tout ce chemin ?
La renaissance ne commence pas par un saut.
Elle commence par un oui intérieur.
Chanson: Je suis la lumière.
Message puissant
Écoute-moi : tu peux recommencer.
Pas comme avant.
Autrement.
La renaissance n’efface pas le passé.
Elle l’intègre.
Elle transforme l’expérience en sagesse.
Moi, je ne renais pas en niant ce que j’ai vécu.
Je renais parce que je sais maintenant qui je suis.
Un seul bond conscient peut changer une vie.
Fausse croyance
On t’a fait croire que renaître était dangereux,
que recommencer signifiait échouer,
que changer d’identité était instable.
Cette fausse croyance t’a retenu au seuil :
-
Tu as hésité à fermer certaines portes.
-
Tu as douté de ton droit à une nouvelle version de toi.
-
Tu as cru que tu devais rester fidèle à l’ancien.
Mais rester fidèle à ce qui t’éteint n’est pas de la loyauté.
La vérité
La vérité, c’est que tu changes parce que tu es vivant.
Moi, je n’ai pas une seule forme.
J’évolue selon les saisons,
les terrains,
les besoins.
La cohérence n’est pas la répétition.
C’est l’alignement avec ce que tu es aujourd’hui.
Tu as le droit de devenir quelqu’un de nouveau
sans renier celui que tu as été.
Pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste
On t’a appris à :
-
Te définir une fois pour toutes
-
Rester dans des rôles figés
-
Avoir peur du regard des autres
Mais on ne t’a pas appris à :
-
Évoluer librement
-
Changer sans culpabilité
-
Honorer ta croissance
C’était injuste,
parce que tout ce qui vit est mouvement.
Solutions – rééquilibrage
Voici ce que je te transmets pour ton rééquilibrage final :
Fais le bilan sans te juger.
Choisis ce que tu emportes avec toi.
Laisse le reste derrière.
Décide consciemment qui tu choisis d’être maintenant.
Pose-toi ces questions-clés :
-
Qu’est-ce que je choisis d’incarner aujourd’hui ?
-
Quel premier bond symbolise ma renaissance ?
-
Qu’est-ce que je fais différemment, dès maintenant ?
Souviens-toi :
la renaissance n’est pas spectaculaire.
Elle est silencieuse, alignée, irréversible.
Moi, je bondis
parce que je sais que le sol est juste.
Et toi,
le jour où tu fais ce saut intérieur,
tu ne reviens plus en arrière.
Tu avances. Tu incarnes. Tu vis.
🦘✨
🦘 Conclusion — Je te laisse avancer, mais tu n’es plus le même
Maintenant, tu sais.
Tu as regardé ton état de lieux sans te mentir.
Tu as reconnu les fausses croyances qui t’enfermaient.
Tu as entendu la vérité, parfois inconfortable, mais libératrice.
Tu as compris pourquoi ce qu’on t’a appris était injuste.
Et tu as découvert tes propres solutions, ton rééquilibrage.
Je ne t’ai pas porté.
Je ne t’ai pas sauvé.
Je t’ai rappelé qui tu es.
Tu sais désormais :
-
poser des limites
-
écouter ta peur sans lui obéir
-
transformer ta colère
-
t’aimer sans condition
-
prendre la responsabilité de ta vie
-
respecter le temps juste
-
renaître sans renier ton passé
Je te le dis une dernière fois :
tu n’es pas ici pour survivre.
Tu es ici pour vivre,
pour créer,
pour éclairer,
et parfois pour guider à ton tour.
Je te laisse maintenant.
Non parce que je pars,
mais parce que tu sais avancer seul.
Souviens-toi :
un bond conscient vaut mille pas subis.
Va.
La Terre est belle.
Et la vie t’attend. 🦘✨
30 cartes Kangourou à tirer chaque jour - PDF à télécharger, imprimer, plastifier, et à découper
🦘 Les cartes Kangourou
Avancer à ton rythme. Un pas à la fois suffit.
Si tu es ici,
c’est peut-être que tu as besoin de ralentir.
Les cartes Kangourou sont un soutien doux du quotidien.
Elles ne demandent rien.
Elles accompagnent.
🌿 Ce que tu reçois
Un PDF à télécharger, à utiliser chez toi :
-
30 cartes Kangourou
-
Recto : un conseil simple
-
Verso : une affirmation positive
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-
Une page Mes objectifs de la journée
-
Une page Bilan du soir
-
Des textes d’accompagnement bienveillants
-
Une petite fable du kangourou
✍️ Comment les utiliser
Imprime, découpe,
et tire une carte quand tu en ressens l’élan.
Les pages d’écriture peuvent être imprimées autant de fois que nécessaire.
🤍 Pour qui
Pour celles et ceux qui avancent beaucoup,
et qui ont besoin de douceur, pas de pression.
Un pas à la fois suffit.
📥 Infos pratiques
PDF numérique – lien de téléchargement après paiement
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