Le droit d'être heureux

Le droit d’être heureux

Souvent, on se demande ce qui nous rend heureux et comment le devenir, sans même voir ce que nous avons déjà en nous… Ce petit quelque chose qui nous fait nous lever chaque matin.

Pour commencer : être en bonne santé.
Cela peut sembler anodin, mais c’est tellement vrai. La santé nous permet de tout réaliser : marcher, voir, entendre, respirer. On est tellement habitués à ce que notre corps fonctionne sans faille qu’on oublie d’en prendre soin. Et c’est souvent quand il est trop tard qu’on comprend la chance qu’on avait.

Alors prenons soin de notre corps :

• Ayons une alimentation saine,

• Marchons dans la nature pour nous ressourcer,

• Écoutons les oiseaux chanter, ressentons la fraîcheur des arbres et leur force.

• Buvons une eau pure, de source si possible, ou filtrée (avec du charbon, par exemple), et bénissons-la.

Avoir un toit au-dessus de la tête, de quoi manger et boire : c’est l’essentiel du bonheur.
Si vous avez déjà cela, alors vous êtes riches.
La société essaie de nous faire croire que nous avons besoin de toujours plus, mais c’est faux. Remerciez pour ce que vous avez déjà, et tout ce qui vient en plus est une bénédiction.

Ne vous focalisez pas sur ce qui vous manque, car vous avez déjà tant.

Et que dire des personnes que vous aimez ?
Avoir des enfants, c’est une source immense d’amour. Ils nous poussent à nous élever, à nous dépasser. C’est un moteur, même si parfois la charge mentale nous submerge.
Soyez reconnaissants de les avoir.

Trouvez un compagnon ou une compagne qui vous soutient par ses actions, pas par des promesses vides.
Et surtout, aimez-vous tel(le) que vous êtes, avec vos défauts, vos traumas, vos cicatrices. Chaque jour est une nouvelle opportunité, pleine de merveilles.

Commencez chaque matin avec gratitude :
Remerciez le ciel pour cette nouvelle journée. Ouvrez-vous à la magie, à la joie, et vous verrez…
Les choses simples sont celles qui rendent vraiment heureux.