Je suis la blessure qui fait vaciller ton cœur.
Avec moi, tu crois aimer en sécurité, mais je viens tout briser. Je prends la forme de l’illusion, de la confiance trompée, et quand tu ouvres les yeux… il est déjà trop tard. Alors tu fermes ton cœur, de peur qu’il ne saigne encore.
Je te fais croire que tu es coupable, que si l’autre t’a trahi c’est parce que tu n’étais pas assez. Mais ce n’est qu’un mensonge. Tu n’es pas responsable des choix de l’autre.
🌸 Message de guérison
Écoute-moi : tu ne guériras pas en me fuyant, mais en t’aimant malgré moi.
Je suis là pour t’apprendre à te reconnaître, à poser des limites, à choisir ceux qui méritent ton monde intérieur.
Quand tu t’aimes, je perds de ma force.
Quand tu t’acceptes tel que tu es, je me transforme.
Avance avec confiance : l’amour de toi-même sera ton bouclier.
Alors, je ne serai plus une blessure, mais un guide vers plus de vérité.
🌸 7 questions à se poser
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Acceptation : Ai-je le courage de reconnaître ma douleur sans la fuir ?
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Amour : Comment puis-je m’offrir de la douceur au lieu de me juger ?
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Nettoyage : Quels souvenirs ou paroles liés à cette trahison puis-je choisir d’effacer ?
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Purification : De quelles rancunes suis-je prêt(e) à libérer ?
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Libération : Qu’est-ce que je décide de ne plus porter à partir d’aujourd’hui ?
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Guérison : Quelle petite action puis-je poser pour prendre soin de mon cœur blessé ?
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Régénération : Quelle nouvelle force est en train de naître en moi grâce à cette épreuve ?
🌟 7 solutions de transformation
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Acceptation : Écrire ta douleur dans une lettre (sans l’envoyer) pour te permettre de la reconnaître.
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Amour : Offrir un geste de tendresse à toi-même (repos, soin, nature, respiration douce).
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Nettoyage : Brûler symboliquement un papier où tu notes le poids de cette trahison.
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Purification : Allumer une bougie, écouter une musique douce, respirer profondément pour apaiser ton esprit.
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Libération : Répéter à voix haute : « Je rends cette blessure à l’univers, elle ne m’appartient plus. »
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Guérison : Partager ton ressenti avec une personne de confiance ou écrire dans un journal intime.
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Régénération : Créer un rituel quotidien (affirmation, geste, prière) qui nourrit ton estime et ouvre ton cœur à du nouveau.
7 affirmations sur la trahison
✨ Je reconnais ma douleur, mais je choisis de ne pas la laisser définir ma valeur.
✨ Je ne suis pas responsable des actes ou des choix de ceux qui m’ont trahi.
✨ Je mérite l’amour, la loyauté et le respect dans toutes mes relations.
✨ Chaque trahison est une leçon qui me guide vers plus de clarté et de force intérieure.
✨ Je libère la colère et la rancune, car elles n’ont plus de place dans mon cœur.
✨ Je protège mon monde intérieur avec sagesse et je construis des limites saines.
✨ Je choisis de renaître plus fort(e), plus libre, et d’aimer à nouveau en toute confiance en moi.
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