🥒 COURGETTE — La Douce Protectrice

QUI JE SUIS
Je suis tendre et discrète, porteuse de douceur et de lumière.
Je pousse au soleil, emmagasinant chaleur et fraîcheur à la fois.
Légère comme une brise d’été, je m’invite dans tous les plats sans dominer.
Je t’hydrate, je t’apaise et je nourris ton corps avec mes minéraux délicats.
Ma chair fondante et ma peau fine t’offrent un équilibre parfait entre vitalité et confort.

MES APPORTS

  • Vitamine C → Antioxydant qui stimule l’immunité et favorise la production de collagène.

  • Vitamine B9 → Essentielle à la régénération cellulaire et au système nerveux.

  • Potassium → Régule la tension artérielle et l’équilibre hydrique.

  • Caroténoïdes → Protègent la vue et la peau contre le vieillissement prématuré.

  • Hydratation → 94 % d’eau pour rafraîchir et purifier l’organisme.

CUISINE
Cru → Ultra-hydratante + vitamine C 💧
Vapeur douce → Minéraux préservés, digestion facile ❤️
Wok rapide → Goût sucré doux + caroténoïdes 💥
Soupe longue → Texture veloutée et apaisante 🍵

ORGANES QUE JE PROTÈGE

  • Reins → Favorise le drainage et l’élimination douce des toxines.

  • Cœur & vaisseaux sanguins → Protégés par le potassium et les antioxydants.

  • Yeux → Préservés par les caroténoïdes qui réduisent le vieillissement oculaire.

  • Peau → Hydratée, souple et lumineuse.